Lo Scoop: circa il 30 per cento di Stati Uniti uomini avere un problema con depressione durante la loro vite fisiche, da qui disperazione è esacerbato da uno stigma che impedisce loro di cercare un’analisi o terapia. HeadsUpGuys provides guys a location to locate utile fonti e sentirsi molto meno da solo o stigmatizzato da depressione. HeadsUpGuys in realtà un’azienda basata principalmente fuori dal college della British Columbia fornendoti un posizione per ragazzi da valutare il loro unico depressione, metodi per assisterli trattare e una comunità di colleghi.
Molti uomini lotta depressione, ma miti urbani e societal richieste tipicamente evitare tutti dal mostrare come crede. Un malinteso è quando non sei al comando di tue sentimenti, non sei estremamente virile.
Un altro è ragazzi dovrebbe certamente cure disperazione indipendentemente. Ma cosa molti uomini non capisco è che, dovrebbero non sono in grado di gestire loro sentimenti, cercare l’aiuto è effettivamente un modo per controllare la situazione.
Quelle fondamentalmente molti barriere essi confrontano quando manipolazione stato psicologico problemi. I ragazzi sono da 3 a 4 volte inclinato di femmine a dedicare suicidio, anche così in aggiunta possono trattare a stigma che ferma loro di parlare apertamente riguardo ai loro problemi.
Dr. John Ogrodniczuk, Professore e Direttore con il Psicoterapia piano durante il University di British Columbia, dichiarato molti uomini mai cercare l’assistenza vogliono. Quindi il dottor Ogrodniczuk, oltre a un piccolo team, creato HeadsUpGuys, un sito web in cui maschi otterranno info e risorse guidare their particular journey verso better salute mentale.
«solitamente, i ragazzi non acquisiscono aiuto per stato psicologico difficoltà come depressione, che mette tutti vulnerabile. Scopri non molti metodi online per i maschi, quindi abbiamo riempito un requisito. Il visitatori otteniamo con il sito web dimostra that need «, il dottor Ogrodniczuk dichiarato.
Men può accedere risorse che hanno un prezzo compreso tra avere un completo tensione test per essere in grado di accedere indirizzo email per consulenti e psicologi chi può consentire loro di. La piattaforma di lavoro addizionalmente promuove visitatori del sito web revealing tales of diversi ragazzi che hanno vissuto depressione e scoperto strategie che aiutato loro cope per incoraggiare altri realizzare equivalente.
Assisting guys ad autodiagnosticare Their unique Depression
HeadsUpGuys principalmente assist uomini dal Canada, Stati Uniti, e anche Regno Unito, sebbene i visitatori del sito web fuori dal loro parti del mondo anche facciano il loro way to the working platform.
Relativo a Dr. Ogrodniczuk, 75 % di visitatori di sito web proviene da natural sources, incluso Bing lookups. In cui lui dichiarato potrebbe essere contento che loro sito web offre un sostituto di colore scuro macchie con il web che condona committing suicide.
«Molti di loro connettersi con how-to eseguire committing suicide. Al posto di semplicemente facendo clic quei effetti, decidono di visita un sito come il nostro che fornisce un po’ di assistenza. Questo è dimostrabilmente mostrando che le persone non dovrebbero morire; semplicemente desiderio il loro disagio andare lontano «, ha detto il dottor Ogrodniczuk menzionato.
Molti uomini chi controlla il sito internet bisogno tattiche per sentirsi bene, comunque loro non possono vedere metodi fuori dai loro esistenti circostanze.
Quando uomini {visita|vai al|guarda|controlla il sito|sito|sito|sito|sito|sito web di HeadsUpGuys {}, sono in grado strumento} Controllo automatico strumento capire se il loro cattivo pensieri indicare che potrebbero essere depressi. Il maschio è chiesto per rispondere Autocontrollo preoccupazioni, come indipendentemente dal fatto che loro ha problemi riposare o frequentemente sensazione irrequieto, segni mai connesso con depressione.
Poi, maschi può sopportare le preoccupazioni Prova, che aiuterà loro attentamente quali aspetti potrebbero essere portare a il loro unico disperazione. Il test richiede uomini pensare sfaccettature considerando altamente sulle loro cervelli al momento, come il morte di un membro della famiglia, una ferita o abuso di sostanze problemi.
«Da decine di migliaia di men that usato lo sforzo Prova a questo punto, sappiamo il grande stress sono insufficiente significato e solitudine. Quello impressionante perché quelli non sono aree tematiche che sono discusso molto qualunque. Tuttavia uomini stanno rivendicando possono essere combattendo queste cose «, il dottor Ogrodniczuk dichiarato.
Handling Mental Illness because they build Support Sistemi
After help men riconoscere depressione, HeadsUpGuys forniture loro come accettare il loro circostanza e accrescere il loro stato di salute mentale. p>
Uno dei più potenti componenti di sito web tendono ad essere storie da altri guys that battled con disperazione. Sul Your tales web page, Matt ha condiviso loro esperienza:
«Un’altra grande cosa che ha aiutato era riconoscendo che avere sentimenti, sensazione insufficiente e disperato mio percorso non è riuscito make me stesso meno di uomini, ha fatto me real human, «the guy aveva scritto. «nel mio recupero da suicida disperazione, esso ha decisamente cristallizzato nel mio testa quelle nozioni obsolete di esattamente supposto essere un uomo mantenuto io personalmente malato per parecchio tempo e spesso tuttavia appare nella forma di me personalmente sensazione come Posso essere genuinamente autentico. «
Sito web collega persone al successivo misure, che potrebbe includere consultare un professionista sanitario o incorporando mentale potenziamento della salute suggerimenti all’interno del loro regular routine.
Ad esempio, alcuni dei segni premonitori di disperazione probabilmente mangiare troppo o ingerire non abbastanza. A user potrebbe demand «foods» tips part of web site to determinare se sono stati consumare adeguato.
Le linee guida area consiste di suggerimenti su pasti facili da preparare e sano spuntini. La area contiene suggerimenti su mangiare bene, un altro importante passo per aumento salute mentale.
Alla fine, {tutto questo|tutto questo|questo|consiglio dovrebbe essere messo insieme in un HeadsUpGuys Toolbox.
«questo potrebbe essere un repository su il sito internet dove persone trovare un certo numero di autocontrolli. Uomini e donne si divertono a capire se stessi in una varietà di metodi e avere rapido valutazioni di vari elementi di loro vita quotidiana. Siamo inoltre stiamo andando a fare breve auto-aiuto moduli, piacevolmente «, il dottor Ogrodniczuk menzionato.
HeadsUpGuys: Depression actual a Sign of Deboleness
Depressione in men è un problema che merita altro attenzione in tutto il mondo. Mentre il 9 % dei maschi answering un sondaggio by American emotion Association ha riferito di iving scoraggiato ogni giorno, solo uno su 4 di questi maschi menzionato in realtà parlato con un dottore.
Invece, quegli uomini frequentemente hanno affrontato attraverso le sue battaglie da soli, spesso in non riuscito metodi. La Mayo Clinic menzionato che depresso ragazzi può abusare di droghe o liquori, diventare gestire o aggressivo dentro relazioni, o mostra sconsiderato ed evasione comportamenti.
Men potrebbe soffrire molto più a suo agio nell’evento che stigma circostante confronting their particular salute mentale esperto capitato di essere ridotto . Men può migliorare il proprio outlook on life implementando healthy coping pratiche, sviluppo supporto sistemi nel loro programmi e posizionamento sensato obiettivi dovuti alle loro professioni.
«lottare con disperazione non è un’indicazione di debole personale personaggio immaginario. Le cose accadono; non è come tu inteso per che accada. La cosa peggiore potresti potenzialmente esegui è nascondi da e immagina non è in corso. dimostra indipendenza e azienda raggiungere fuori e provare a assistere te stesso «, Dr. Ogrodniczuk menzionato.
Lui ha detto il ragazzo aspettative che HeadsUpGuys fornisce maschi fatica con depressione il solidale comunità devono accettare il loro unico malattia mentale. Al posto di sentimento separato o utilizzando inadeguato affrontare strumenti, la piattaforma di lavoro fornisce ragazzi con risorse devono make prossima cosa – e anche racconti devono comprendere non sono da solo.
«C’è un solido importanza di nostro proprio sito web sulla terra. We are impacting vite fisiche, quello è certamente abbastanza umiliante. È anche un’ispirazione che guida stati uniti mantenere intestazione «, il dottor Ogrodniczuk menzionato.